【3月以降開講スケジュール】美姿勢のための筋膜セルフケア講座

美姿勢ヨガの岡崎亜紀子さんとのコラボで、毎月テーマを変えて開催している『美姿勢のための筋膜セルフケア講座』。
3、4、5月の開催スケジュールが決まりましたのでお知らせしておきますね♪

講座の内容など詳細はこちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/bishiseiself

■開催スケジュール■

3/13(金)『肩・肩甲骨編』
〜肩甲骨ってこうやって動かすのね!〜

4/21(火)『快適・体幹ウォーキング①』
〜安定した土台がつくる体幹ウォーキング〜

5/19(火)『快適・体幹ウォーキング②』
〜目指せ!モデルウォーキング〜

いづれも
・時間: 10:30〜12:00 (自由参加のお茶会〜13:00)
・場所: 六本松ガーデンラウンジ
・講師 :  山崎 唯/ロルフィング・岡崎 亜紀子/美姿勢ヨガ

*お子様連れはご相談下さい。
*お水・タオルをお持ち下さい。
*動きやすい服装

お問合せ、お申し込みは山崎か岡崎までおねがいします♪

身体の痛みや不調の根本に目を向け自らのチカラで身体をよい方向へ向かうようにサポートしていきます。

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